Pôle Formation
Développer son plein potentiel : santé et bien-être au travail

Développer son plein potentiel : santé et bien-être au travail

Développer son plein potentiel : santé et bien-être au travail
Développer son plein potentiel : santé et bien-être au travail

Lors de cette journée de formation, vous serez sensibilisés sur l’importance de la santé psychologique et du bien-être en milieu de travail dans le but précis de vous permettre d’atteindre votre plein potentiel et d’exceller dans votre vie professionnelle. Les facteurs de succès et les facteurs de risque associés à la santé et à la performance au travail seront présentés. Les thèmes abordés seront entre autres: les habitudes de vie saines, la notion d’équilibre, l’intelligence émotionnelle en tant que professionnel, la personnalité et la résilience, la notion de perception et d’authenticité, la gestion du stress, la qualité des relations de travail ainsi que la pollution interpersonnelle.

Objectifs :

Cette formation permet de…

  • Prendre conscience des liens qui existent entre la santé, la motivation, la satisfaction et la performance;
  • Saisir l’impact des facteurs individuels et relationnels sur sa santé, son bien-être et sa performance individuelle et collaborative;
  • Reconnaître les facteurs de succès et les facteurs de risque associés à la santé et à la performance au travail;
  • Ressortir les stratégies personnelles et professionnelles efficaces pour réduire le risque de développer un problème de santé psychologique et favoriser un développement optimal menant à l’excellence.

À la fin de cette formation, la personne participante sera capable …

  • De nommer les enjeux reliés au développement d’un problème de santé psychologique sur sa vie personnelle et professionnelle;
  • D’effectuer une introspection et d’identifier les défis dans sa vie personnelle et professionnelle;
  • De mettre en place des stratégies adaptées pour surmonter les défis existants et potentiels;
  • D’établir des relations professionnelles de qualité qui favorisent la santé, le bien-être et l’efficacité du travail d’équipe.

Clientèle visée : Toute personne qui souhaite améliorer sa santé et son bien-être au travail et atteindre son plein potentiel.

Durée : 2 jours en présentiel et 3 jours sous formes d’atelier en distanciel.

Print Friendly, PDF & Email